피부과에 가지 않고 10살 어린 피부 만들기

피부과에 가지 않고 10살 어린 피부 만들기

나이가 들수록 거울 보기도 싫어지고, 사진 찍기도 싫어지죠. 왜 그럴까요? 그 이유는 바로 나이가 들어가며 중력의 법칙을 충실하게 따르고 있는 우리의 피부처짐과 늘어가는 주름 때문이라고 생각해요.

 

몇 년 전만 해도 엄마한테 사진 찍자고 하면 '늙은 빠진 거 찍어서 뭐 하게'하시며 안 찍으려고 하시던 심정을 이제는 저도 조금은 공감을 하게 되어버렸습니다. ㅠㅠ

 

하지만 요즘처럼 어려운 경기에 우리같은 평범한 주부들은 피부과에 가는 건 그야말로 사치이죠. 그래서 준비했습니다. 피부과에 가지 않고 10살 어린 피부 만들기 할 수 있도록 홈케어로 애써보자고요~

피부과에 가지 않고 10살 어린 피부 만들기

1. 얼굴에 손을 대지 마세요.

피부관리

 세수할 때와 화장을 할 때를 제외하고는 자신의 얼굴에 절대 손을 대지 마세요. 너무 당연한 말인데 이게 그리 쉬운 행동은 아니더라고요. 저 같은 경우 피부에 뾰루지나 피지가 손끝에 걸리고 눈에 띄면 홀린 듯 짜고 앉았더군요.

2. 세안을 잘해야 한다.

피부관리

이물질과 피부의 각질과 피지를 제거해야 하기 때문이에요. 되도록 약산성 클랜저 사용하세요. 충분히 거품을 낸 폼클렌징을 얼굴에 문질문질 1분 동안 해주세요.1분이 생각보다 꽤 길거든요. 이렇게 1분동안 세안 한 후에는 헹구는 것도 똑같이 1분 이상 해주세요.

3. 보습을 제일 중요하게 관리하세요.

피부관리

염증을 높이고 탄력도 떨어지기 때문에 세라마이드 성분이 들어 있는 보습제를 사용하는 게 좋아요. 처방받으면 좀 싸게 살 수 있는 제로이드 제품 좋다고 해요. 많이 건조하신 분들은 중간중간 덧발라주는 것도 좋은 방법이에요.

보습 크림을 고를 때 화장품에서 천연성분, 허브추출물, 식물성 성분이 들어 있다고 좋은것은 아래요. 오히려 피부가 민감하한분들은 이런 성분들 때문에 민감한 피부가 더 악화되는 경우가 있기때문이에요.

 

민감피부를 악화 시킬수 있는 성분에는 위치하젤,유칼리투스, 페퍼민트,멘솔, 캠퍼등이 있으니 화장품을 고를때 성분 확인은 필수!

보습 크림으로 좋은 건 제로이드뿐 아니라 대부분 아기들이 쓰는 로션이 보습력이 좋기 때문에 아기들 로션 중에 골라 쓰셔도 좋을 것 같습니다.

4. 화장품을 너무 많이 쓰지 마세요.

피부관리

많은 여성분들이 좀 더 좋은 피부를 갖고 싶은 욕심에  클렌징크림, 오일, 영양크림, 스킨토너, 아이크림, 로션, 미백, 에센스, 미스트, 주름개선 등 너무나 많은 제품들을 쓰는 경우가 있는데 이 또한 민감한 피부를 더 자극하는 경우가 많기 때문입니다.

단계별로 최소의 화장품을 쓰시고, 성분도 최소로 들어가 있는 제품을 쓰시면서 보습을 충분하게만 해주셔도 충분합니다.

그래서 클렌저, 선크림, 보습제 이렇게만 쓰시는 것이 좋다고 합니다. 하지만 그 외 미백이나 주름 같은 부분도 따로 신경 쓰고 싶으시다면 전문 의약품을 활용하는 게 효과를 볼 수 있습니다.

5. 자외선을 피하세요.

피부관리

자외선이 우리의 피부에 미치는 영향은 아무리 말해도 전혀 지나치지 않을 정도로 정말 안 좋아요. 햇빛을 많이 받을수록 피부 노화가 빨라진다는 것은 여러 사례들로 알 수 있기도 합니다.

 

그렇기 때문에 SPF 지수가 높으면서 야외 활동이나 창가에 오래 머무는 분들께서는 자외선 차단제를 반드시 바르셔야 합니다.

6. 레티노이드 크림을 사용하세요.

피부관리

레티노이노이드 크림은 우리 피부의 주름개선해 주고 미백기능성이 있어 색소도 개선해 주는 효과가 있습니다. 레티노이드 크림을 사용할 때는 정말 중요한 주의 사항이 있습니다.(레티놀 크림이라고도 해요)

 

이 크림은 처음 사용 하실 때는 아주 조금씩 사용하셔야 합니다. 피부가 좋아지고픈 욕심 때문에 많이 바르게 되면 피부가 붉어지고, 각질이 벗겨지는 등 레티노이드 피부염이 생길 수 있기 때문입니다.

 

그리고 꼭 밤에만 사용하세요. 왜냐하면 이 성분은 빛에 노출되면 성분이 깨지기도 하고 오히려 피부에 안 좋은 영향 줄 수 있기 때문입니다.

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피부과에 가지 않고도 10살 어린 피부만들기. 집에서만 하는 관리만으로 피부과에 가지 않고 피부 좋아지는 법에 대해서 포스팅해 보았습니다.

 

고운 피부를 위해 다시 한번 중요하게 생각해야 할 것은 자외선을 잘 피하시는 것과 레티노이드 크림 사용 해보지 않으신 분들은 주의사항에 유의하여 사용해 보시는 것도 추천드립니다.