생활 개꿀
겨울에 마시기 좋은 차
요즘처럼 쌀쌀 한 겨울 더욱 건강 관리에 주의를 기울여야 한다. 특히 겨울철엔 체온을 올려주고, 감기를 막아주는 건강차를 찾게 된다. 난방으로 인해 건조해 수분을 충분히 보충해 주는 게 좋다. 따뜻한 차 한잔은 체내 수분 보충은 물론이고 감기 예방과 체온을 지켜줌으로써 겨울철 건강 관리에 도움을 줄 수 있다. 겨울에 마시기 좋은 차에 대해 한번 알아보자. 겨울철 감기 예방에 좋은 차 도라지차 도라지는 말려서 차로 끓여 마시면 좋다. 도라지는 사포닌 성분을 가지고 있어 기관지 점액 분비를 촉진하고 세균 등 외부 물질로부터 기관지를 보호해준다. 그래서 예로부터 도라지는 기관지 치료약으로도 널리 사용해왔다. 꿀차 자연산 꿀에는 마그네슘과 칼륨 같은 미네랄과 각종 유기산이 풍부하다. 특히 꿀에는 항바이러스 성분..
2022. 12. 2. 15:01
