숙취 해소에 좋은 음식

숙취 해소에 좋은 음식

술 마신 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취..ᅮᅮ 아무리 잠을 자고 휴식을 취해도 깨질 않는 머리때문에 고생하시는 분들이 많을텐데요. 그런 분들을 위해 준비했습니다. 바로 숙취해소 음식 베스트5입니다!! 

숙취 해소에 좋은 음식

숙취 해소에 좋은 음식

숙취 해소에 좋은 음식

콩나물국  아스파라긴산이 풍부하여 알코올 분해를 촉진시켜준다.

북어국 간을 보호해주는 아미노산이 많아 해장에 좋다.

조개국  타우린 성분이 있어 간 기능 회복에 탁월하다.

선지해장국 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 좋고 단백질이 풍부하다.

재첩국 비타민B12가 다량 함유되어있어 간기능 개선에 효능이 있다.

 

오늘의 숙취는 오늘 다 풀어야 내일 또 마시죠^^ 참고로 커피, 탄산음료, 담배는 숙취에 약이 아닌 독이 될 수 있다고 하니 오히려 과음 다음날엔 안마시거나 줄이는게 좋겠습니다~ 맛있고 즐겁게 즐기고 오래살아야죠~